|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Не стресуй - це нетипова психологічна гра, створена та надрукована в Україні компанією Memo Games. За допомогою 52 карток із завданнями, спеціально розробленими психологинею Яриною Гудзь, вона дозволить вийти з стресової ситуації або допоможе підтримувати в собі гармонію та внутрішній спокій.
Як використовувати "Не стресуй"?
Сучасне життя, зовнішні подразники та внутрішні конфлікти - причина появи стресу. Він негативно впливає як на психологічне здоров'я, так і на фізичне, роблячи імунну та нервову систему більш вразливими.
Карти мають конкретні завдання з рекомендаціями, психоедукацією та корисними практиками. Вони не тільки знижують рівень стресу, а й допомагають самопізнати себе, зрозумівши свої цілі, бажання та цінності. Для коректного використання, перш за все, обов'язково потрібно впевнитися, що у вас є натхнення, сили та бажання виконувати завдання. Всі завдання та поради унікальні, тому витягуйте карти навмання та починайте виконувати написане.
І наостанок
Півник Галу радить завжди мати при собі цього "кишенькового психолога", частіше обійматись та спілкуватись з дорогими для вас людьми.